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:女性吃茄子的好處 降低膽固醇?;ば難?/h1>
更新時間:2019-05-25 10:28 來源:小編

k1彩票客服 www.vupan.icu   茄子有消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。

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  茄子可以做成各種美食,其中魚香茄子和炸切片是我們經常吃的菜肴,它的營養而獨特,外形也很特別,很多人都喜歡吃它。那么女人吃茄子有什么好處呢?茄子的營養價值具體有哪些呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。

  

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  女人吃茄子的7大好處

  1、抗衰老。

  經常吃茄子可以降低膽固醇的含量,對人體的衰老起到延緩的作用,茄子中維生素E的含量很高,能預防出血讓人顯的更年輕。

  2、治療凍瘡。

  取冬天地里的茄子秧(連根)兩三棵用水煎,水開之后再煮20分鐘,用此水泡洗凍瘡患處,同時用茄子秧擦洗患處,二至三次可治愈。

  3、消腫止痛。

  茄子具有清熱止血,消腫止痛的功效。

  4、防治胃癌。

  吃茄子可以預防胃癌的發生,茄子可以清熱解毒,茄子含有龍葵堿,能抑制消化系統腫瘤的增殖。

  5、降血壓。

  茄子還是預防三高的食物,據研究表明茄子有一定的降血壓降血脂作用。具體方法如下:選用深色長條型,切成段或者絲,用麻醬以醬油調拌而成,在晚餐時分,服用可有效降低和自愈。

  

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  6、?;ば難?、抗壞血酸。

  茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品愈合的功效。

  7、清熱解毒。

  用于熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。

  中醫學認為,茄子屬于寒涼性質的食物。所以夏天食用,有助于清熱解暑,對于容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。

  消化不良,容易腹瀉的人,則不宜多食,正如李時珍在《本草綱目》中所說:“茄性寒利,多食必腹痛下利?!薄兜崮媳靜蕁芳竊?,茄子能散血、消腫、寬腸。所以,大便于結、痔瘡出血以及患濕熱黃疸的人,多吃些茄子,也有幫助,可以選用紫茄同大米煮粥吃?!侗靜莞倌俊方檣?,將帶蒂的茄子焙干,研成細末,用酒調服治療腸風下血;《滇南本草》主張用米湯調服,更為妥當,因為腸風下血和痔瘡出血,都不宜用酒。把帶蒂茄子焙干,研成細末,更常作外用。

  茄子的營養價值

  1、茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。

  2、茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽堿、胡蘆巴堿、水蘇堿、龍葵堿等多種生物堿。尤其是紫色茄子中維生素含量更高??梢砸種葡樂琢魷赴腦鮒?。

  3、茄子所含的B族維生素對痛經、慢性胃炎及腎炎水腫等也有一定輔助治療作用。

  

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  4、茄子中維生素P的含量很高,每100克中即含維生素P750毫克。能增強人體細胞間的黏著力,增強毛細血管的彈性,減低脆性及滲透性,防止微血管破裂出血。

  5、茄子纖維中所含的維生素C和皂草甙,具有降低膽固醇的功效。國外學者提出“降低膽固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。

  6、茄子皮里面含有維生素B,維生素B和維生素C是一對很好的搭檔,我們攝入了充足的維C,這個維生素C的代謝過程中是需要維生素B的支持的。

  7、每100克茄子含有蛋白質2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,鈣22毫克,磷31毫克,鐵0.4毫克,胡蘿卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗壞血酸3毫克。

  通過本文我們知道茄子的營養價值很高,含有各種人體所需要的營養成分,茄子所含的B族維生素對痛經、慢性胃炎及腎炎水腫等也有一定輔助治療作用,茄子皮里面含有維生素B,可以讓我們的肌膚變的更好哦。

  茄子對人體很多疾病有非常好的治療功效.


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