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:女性常艾灸好嗎 有效緩解情緒放松神經

更新時間:2019-05-25 08:57 來源:小編

k1彩票客服 www.vupan.icu   女性經常做艾灸可以起到美容預防身體疾病的作用.

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  艾灸是現在非常流行的一種養生方法,有很多人在閑暇的時候都會選擇艾灸來放松身心,那么經常艾灸對女人的好處?下面我們就來看看小編的介紹吧。

  經常艾灸對女人的好處

  1、經常艾灸對女人的好處

  改善月經不調,提前

  月經提前因為脾氣不足,脾是血的管理者,脾不好,被管者也會造反,與此同時,脾虛濕陰神經內分泌失調,身體陽氣火旺或情志抑郁。艾灸是通過回陽固脫,溫補陽氣,來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足,可解郁散肝氣達到身體平衡,可改善內分泌失調,讓子宮卵巢神經活躍達到改善。

  

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  月經推后

  月經延遲量少暗沉有血塊,排出不暢,痰阻,月經淡呈粘液狀,月經前后帶下多,血虛,蒼白,小腹疼痛,唇齒淡,腎虛,腰酸。艾灸,散寒祛濕提升陽氣,改善血塊排不出,子宮痰濕太重造成月經不暢,艾有通經絡調氣血,祛濕活血之效。

  宮寒不育不孕

  失眠多夢,月經過少有血塊不排卵(在溫度很低的情況下卵巢是不排卵的),白帶增多,乳房脹痛,痛經。艾灸是通過遠紅外線加艾絨溫熱子宮,散寒,改善血液循環,灸相應穴位可提升子宮溫度和活性。

  2、什么人不適合艾灸

  陰虛體質,陰虛體質的陰精不足,人容易火旺,睡眠差,不宜艾灸。

  熱性體質(口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等)人群。

  面部或身體上的痤瘡、急性濕疹、身發高熱、局部皮膚破損的不能使用。

  女性在懷孕和經期不能使用艾灸。

  極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩忌灸。

  某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

  艾灸后的反應有哪些

  3、艾灸后的反應有哪些

  首先依據距離不同,有燙甚至是灼痛的感覺,如果陰寒極重則反應相對遲鈍,且有不熱反覺一股寒氣順經而流者。

  寒氣重者多感覺奇癢無比,風濕重者多麻,風濕寒皆重者兼麻癢,與正常見熱即麻癢者不同;寒氣極重者灸時不癢,灸后數小時方癢;且有隨后一直奇癢難耐者,直到灸透方止。

  反應良好者,灸半小時左右會放屁,甚者感覺腹內氣動明顯。

  濕寒重者尤其是下腹部濕寒重者2或3小時后會覺肚痛,甚者會拉稀,第二天聞之腥臭無比,這一點女性多見。

  

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  艾灸的注意事項

  1、要注意體位、穴位的準確: 體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。

  2、要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對于養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。

  3、防火: 現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的,很容易燃著,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利于熄滅。

  什么時候做艾灸好

  艾灸的具體時間應該是因人而異的,需要根據每個人的體質和調理的癥狀的不同而定。比如調理脾胃功能可以在早上9-11點做;調理心臟功能,養心的話最好在中午11-1點做。

  其實不存在早上灸好,還是晚上灸好這個問題,關鍵是看你需要解決什么問題,比如肺在五行中屬金,根據五行相生相克的原理,土是生金的,金是生水的,根據“虛則補其母,實則瀉其子”的原則,如果肺實熱,可以在下午5-7點腎經工作的時候艾灸,因為腎屬水。其他的都是一樣的原則,可以舉一反三。但是,晚上11點后,除非是急癥,否則就不能再灸了。

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  艾灸對女性養生保健有很多好處.


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